QUOTIDIANBEAUTY : recette, soins, conseils beauté et bien-être

Ne croyez pas tout ce que vous voyez sur les photos : les logiciels font des miracles aujourd'hui...

Quand vos lèvres sont gercées, brossez-les à l'aide d'une brosse à dents souple et sèche après l'avoir enduite d'une bonne couche de vaseline. Ensuite, appliquez un baume pour les lèvres ou du beurre de karité.

Pour un maximum de naturel et un effet de bouche mordue: appliquez votre gloss ou un rouge à lèvres discret du bout des doigts.

Si vous voulez que votre rouge à lèvres ait une meilleure tenue et que la teinte soit soulignée, appliquez auparavant, avec une éponge, une touche de fond de teint.

Préférez toujours un maquillage nacré, brillant ou crémeux à un maquillage poudré et mat, surtout lorsque vous avez mauvaise mine.

On peut avoir les chaussures les plus jolies, si on a l'air d'une cigogne qui marche sur des oeufs, ça ne va pas du tout. Pourtant, avancer sur plus de cinq centimètres, ce n'est pas si dur, même si vous passez l'année en baskets

Le truc 1
La posture. Une fois les talons enfilés, commencez par vous tenir bien droite. Imaginez que vous avez votre dico sur la tête. Allez, on se redresse !

Le truc 2
L'équilibre. Pour trouver votre équilibre, ne regardez pas vos pieds. Votre poids doit naturellement se porter légèrement vers l'avant.

Le truc 3
Le démarrage. Faites vos premiers pas comme si vous marchiez sur la pointe des pieds, ça aide. Il faut toujours se tenir bien droite et regarder devant soi. Le tout, si possible délicatement, pour avoir une allure fluide.

Le truc 4
La démarche. Pas de miracle, il faut s'entraîner. L'idéal, c'est de se mettre devant la glace et de marcher le plus naturellement possible, en essayant d'oublier ses chaussures. Pour y parvenir, il ne faut surtout pas essayer d'imiter quelqu'un. Le but est de trouver son propre rythme. Pour débuter, surtout pas de mules à talons aiguilles ou de sandales à brides, ça ne tient pas du tout le pied. L'escarpin ou les bottes, c'est l'idéal pour apprendre. Pour vous entraîner, évitez les parquets et le carrelage qui sont de vraies patinoires. Le mieux : la moquette.

Avec des collants, on glisse trop vers l'avant, du coup on est tout le temps déstabilisée. Alors si on peut éviter, on chausse ses shoes les pieds nus. Sinon, on choisit de préférence des résilles qui adhèrent mieux. Ou alors on se vaporise un pschitt de laque sur la plante des pieds. Ca marche bien... mais pas toute la soirée !

Avec des semelles trop lisses, on se casse la figure. Alors on pense à les inspecter. Le truc, c'est de les rayer consciencieusement en surface avec ce qu'on a sous la main. Quelques marques de ciseaux suffisent pour les vieillir, et les chaussures accrochent tout de suite mieux au sol. Là aussi, on peut vaporiser un coup de laque sous les chaussures, ça limite la casse.

Ne restez pas enfermée dans votre coquille pour un ou deux complexes qui vous minent
le moral ! Seins trop petits ou voix de casserole, même combat ! Nous avons toutes une petite obsession qui nous empoisonne la vie et nous empêche de nous apprécier à notre juste valeur. Ras-le bol de vous gâcher la vie pour quelques complexes ? Alors cette fois, basta ! Vous allez apprendre à vous accepter telle que vous êtes.

* Minimisez vos « défauts » *
Avant de vous boucler dans votre chambre à l'abri des regards, regardez-les de plus près ces soi-disant défauts : des pieds que vous jugez trop grands, une voix que vous trouvez trop gamine, une ignorance totale en musique qui vous dérange... Et faites un bilan : au fond, est-ce si grave ? Qui, à part vous, a remarqué ces petites particularités qui vous gênent ? Vous rendent-elles si malheureuses ? N'est-ce pas vous qui en faites toute une montagne ? Relativisez vos petites « fixettes » en vous posant les bonnes questions : Ne pas savoir qui est Jessica Simpson ou chausser du 40 vous empêchera-t-il de vous amuser à la fête de votre copine ? Est-ce que cela dissuadera votre chéri de vous aimer ? Et vous défauts redeviendront ce qu'ils doivent être : des détails insignifiants.

* Retrouvez une vision grand angle *
Une personnalité ne se limite pas à deux dents de travers, une poitrine trop petite ou une voix de souris. Fort heureusement, on a tous des qualités qui viennent contre-balancer nos petits défauts. Pour vous en persuader définitivement, prenez un peu de recul sur vous-même et regardez-vous en entier. N'avez-vous pas un don en dessin (en danse, en cuisine, en photo) qui scotche tous vos potes ? Des jambes de déesse (des yeux de braise, un teint de porcelaine, des cheveux de sirène) qui rendent vos copines très fières -ou jalouses- de vous ? Un sens de l'humour qui fait de vous la fille à inviter à toutes les fiestas ? Une discrétion qui incite vos potes à se confier à vous ? Faites un petit sondage auprès de vos meilleurs amis et posez-leur la question franco : « Quelles sont mes qualités à votre avis ? » et profitez de la foule de compliments qui suivra.

* Rappelez-vous : il n'y a pas de norme *
Ce n'est pas parce que vous ne portez jamais de baskets ou que vous préférez le piano à la guitare que vous n'êtes pas une fille géniale. Dans une bande, on a tendance à se copier les uns les autres, à porter des fringues identiques, à aimer et détester les mêmes gens, à partager des goûts musicaux ou cinématographiques communs, etc. Ca évite de prendre des risques et ça permet d'être sûr de plaire aux autres (donc à soi). Mais c'est beaucoup plus enrichissant de cultiver sa véritable personnalité. Et qui a dit qu'il fallait gommer les différences ? A l'inverse de ceux qui préfèrent rentrer dans un moule, essayez de rester fidèle à votre tempérament et à votre nature profonde. Vous ne vous en sentirez que mieux et votre ego sera renforcé. Si certains vous titillent, c'est justement parce qu'ils n'ont pas le courage d'affirmer leurs goûts et leur caractère. La jalousie, ça rend méchant. Alors, plutôt que de prendre leurs réflexions au pied de la lettre, acceptez-vous telle que vous êtes. Faites-vous remarquer au lieu de vous noyer dans la masse.

* Choisissez de vrais modèles *
Dans les magazines, les pubs et les clips, on voit des bombes aux formes sculpturales et au visage zéro défaut. Savez-vous que derrière ce physique -trop- parfait se cache le pinceau des retoucheurs (maquilleurs et truqueurs de photos numériques) ? On peut très facilement gommer des boutons, allonger des jambes, réduire des fesses, gonfler des cheveux, estomper des cernes... Ce que vous voyez en photo n'est pas la copie conforme de la réalité. Vous ne pouvez donc pas y ressembler. Quitte à copier, choisissez des femmes, des vraies, et non des Lara Croft ou des mannequins retouchés sur papier glacé. Préférez plutôt la grand soeur de votre meilleure amie à qui tout réussit parce qu'elle s'en est donné les moyens, copiez la joie de vivre de telle copine ou le peps d'une de vos amies... Peu à peu, vous vous forgerez une personnalité top niveau, et adieu les complexes !

* Devenez votre meilleure amie *
Vous diriez à votre meilleure copine que ses jambes ressemblent à des poteaux électriques ? Que lorsqu'elle chante, vous courez ouvrir votre parapluie ? Ou encore que dès qu'elle parle en public, elle ne fait que bafouiller et dire des banalités ? Non, bien sûr que non. Parce que vous l'adorez trop pour lui jeter ces horreurs à la figure, mais aussi parce que vous ne les pensez même pas. Alors pourquoi vous asséner ça à vous ? Quand vous voulez vous réconforter, adoptez le même ton encourageant que vous emploieriez pour elle : « Ma chérie, tu es formidable, et arrête de dire que tu chantes comme une casserole, ce n'est même pas vrai ! » ; « Regarde comme tu es mignonne dans ce blouson bleu qui ne va qu'à toi. » Vous vous aimerez tout de suite mieux.

* Confiez-vous *
Si vraiment un défaut vous mine le moral, le mieux est encore de vous confier à quelqu'un en qui vous avez totalement confiance. Il ne faudrait pas que vous donniez des idées à des personnes mal intentionnées pour se moquer de vous ! Misez par exemple sur votre meilleure, votre consolatrice attitrée ou encore votre adorateur. Et demandez-leur un avis honnête : « Tu trouves pas que j'ai un gros nez ? » ou encore « Je nage toujours comme un pied à mon âge, c'est bête, non ? » Ecoutez ce qu'ils vous répondent, et croyez-les !

* Optez pour la zen attitude *
Inutile de vous focaliser sur le fait que vous ne savez pas danser aussi bien qu'une de vos copines, ni aussi bien parler anglais que X. Ce n'est pas en ressassant que vous deviendrez la reine du dancefloor ou du « speak english fluently ». Vous gesticulez comme une sauterelle et vous avez un accent à couper au couteau. Et alors ? Riez-en avec les autres. Faites de ces petites imperfections votre marque de fabrique et non de faiblesse. D'ailleurs, tout le monde à des poins faibles. Votre copine Lulu fait brûler tous ses gâteaux au chocolat. Quant à Marcel, la première fois que vous l'avez en short, vous avez failli vous étrangler devant ses mollets de coq tout blancs... Et pourtant vous les adorez comme ça, vos potes !

* Assumez ! *
Ne tentez pas de cacher ce qui vous embarrasse tant , d'abord parce que ça risque d'être encore plus visible : une grande tunique ne chercherait-elle pas à camoufler un popotin gênant ? Rester muette en cours d'anglais ne cacherait-il pas un accent atroce ? Ensuite, parce qu'à force de chercher à vous en dépatouiller, vous ne pensez qu'à ça. Assumez et faites un travail sur vous-même. Allez, un peu de courage ! Vous verrez, après, comme c'est bien de s'aimer.

Tout d'abord, pensez à enlever toute trace de vernis avec du dissolvant, de préférence sans acétone.

Ensuite, faites couler dans votre baignoire ou remplissez une bassine d'eau tiède/chaude (pas brûlante) et ajoutez-y quelques gouttes de votre gel douche ou d'huile d'amande douce. Restez les pieds dans l'eau une dizaine de minutes.

Votre peau une fois ramollie, exfoliez vos petons à l'aide d'une pièce ponce, d'un gommage spécialement conçus pour vos pieds ou bien une "rape à pied" (ça ressemble à une rape à fromage avec un manche. on dirait un instrument de torture mais en fait c'est totalement indolore et je trouve que c'est le meilleur moyen d'éliminer les peaux mortes !).

Une fois vos pieds secs, coupez ou limez vos ongles dans un seul sens. Vos ongles doivent être tout droit, ne suivez pas la courbe de l'orteil sinon vos ongles risquent de pousser dans votre peau (= ongles incarnés, c'est très douloureux). Je vous rappelle qu'il ne faut jamais limer des ongles lorsqu'ils sont mous, après avoir pris un bain par exemple.
Vous pouvez passer un bâtonnet de buis sous vos ongles pour bien les nettoyer.

Appliquez une bonne couche de crème hydratante sur vos pieds, et massez-les, surtout au niveau des cuticules. Ensuite, repoussez ces dernières avec douceur à l'aide d'un bâtonnet de buis.

Si vos ongles sont striés ou que vous voulez les faire briller, polissez-les.

Passez un coton imbibé de dissolvant sur vos ongles pour enlever toute trace de gras : votre vernis tiendra mieux.

Enfin, éclatez-vous avec des vernis de couleurs de votre choix! Si vos orteils sont rapprochés et que vous craigniez qu'ils ne se frottent les uns aux autres en sêchant, séparez-les avec du coton.
Appliquez un vernis top coat transparent afin que votre vernis dure longtemps !

Si possible, hydratez vos pieds tous les soirs avec une crème épaisse et nourrissante, massez-les puis enfilez des chaussettes en coton. Si vous n'avez pas le courage de le faire tous les soirs, 2 à 3 fois par semaine suffisent.

Dommage que l'hiver arrive... vos pieds mériteraient d'être exhibés !